[台北北投]冷水坑-牛奶湖-七星公園-七星山東峰-七星山-七星池-小油坑-夢幻湖-七星溫泉大縱走

陽明山的步道很多，但最著名的應該就是七星山這區了，尤其是冷水坑一路上到七星山頂再由小油坑下山，一路的風景變化多端，且有很多特別的景觀區，可以爬山順便欣賞到不同的風貌!!

一早來到冷水坑遊客中心，這邊有足夠的停車位，就算搭公車來也很方便，另外也有販賣區及廁所，算是規畫得相當完善

在冷水坑遊客中心眺望七星山群峰

在開始登山前，先來到一旁的牛奶池看看

由於冷水坑是臺灣唯一的沉澱硫磺礦床，而園區內的沼澤池底會噴出硫磺氣體，因游離的硫磺微粒，致使沼澤水色混濁，經沉澱後在池底形成土狀礦層，磺土呈白黃或淡灰色，使池水如牛奶狀，故名之牛奶湖。牛奶湖的特殊形色，讓人引起對它特別的觀感，彷彿黑森林中突然冒出一位「美姑娘」，清麗脫俗，為極富陽剛之美的火山群地區，平添幾許陰柔之美，也讓前來尋幽訪勝的遊客，在震懾於火山地形的雄渾氣勢之餘，也能體會它婉約秀麗的一面

可惜無法走到湖邊，不然應該會更美吧

不能近觀，只好遠觀啦，今天天氣很好，讓整個景觀更加美麗

離開牛奶湖，順道來到冷水坑旁的夢幻湖

夢幻湖位於七星山東南麓，海拔約800公尺，湖中生長著一種稀有的水生蕨類-台灣水韭，是世界上水韭生長緯度很低的地區，此種植物極為稀有，為了保護這種國寶級的水生蕨類，所以將夢幻湖劃設為生態保護區。一般遊客禁止進入湖區，湖旁設有平台供觀景展望。此處秋冬少雨、湖面常見乾涸，春夏霪雨霏霏，當雨季或豪雨過後，可見湖水滿溢，如遇山嵐霧氣籠罩，湖色山影雲霧縹緲，景緻如夢似幻。

不過可能是之前颱風的影響，夢幻湖的景觀台是損壞封鎖的，所以無法靠近欣賞台灣水韭，希望觀景台能盡快修好啊!!

走完兩個美麗的湖泊後，就要開始登山啦!!

從冷空上七星山主峰大約是2公里，一般來說，大約一個小時左右就可以攻頂，是個輕鬆又舒服的登山步道

步道沿途都有鋪設石階，且有詳細的指標，所以相當安全，但若較晚時間上山，還是需要攜帶照明設備喔

步道中眺望七股山與冷水坑

秋天來登七星山，可順道欣賞陽明山著名的芒草景觀，但切記，秋天來山上的風相當的大，可以的話建議可以帶個防風的帽子喔

沿途經過的造型涼亭

登山途中會遇一叉路，可通往七星公園，路程大約5分鐘，這裡可是休憩野餐的好地方喔!!

區內建有大、小涼亭及石桌椅，供遊客休憩或攀爬七星山的山友途中體力補給站，目前為台北市政府工務局公園路燈工程管理處經管。此地腹地頗大，能眺望太陽谷、頂山、磺嘴山等山區，更可於此將踏青的足跡延伸至夢幻湖、冷水坑，若由七星公園經步道下山至苗圃，這一段路沿途綠蔭蒼蒼，令人心曠神怡

離開公園繼續向上攀登，接下來就是一路的陡上

途中運氣好的話，還可以遇到可愛的小竹雞喔!!

雖然陡上的路線走起來有點辛苦，但回頭望望，可是可以瞧見相當心曠神怡的景色喔!!

眺望夢幻湖

登山大約40分鐘，登上七星山東峰，標高1,107公尺，有一顆三等三角點

在七星山東峰眺望主峰，這邊過去大約在十分鐘即可到主峰頂

在七星山東峰眺望四周景色

今日最高點，七星山主峰，也是台北市第一高峰喔!!

七星山是大台北都會溫泉、地熱、噴氣孔的櫥窗，七星山繫著名的山頭包括七星山主峰、七星山東峰、竹篙山、七股山、紗帽山、小草山、尾崙山、鵝尾山及下竹林山等，七星山主峰更是臺北市轄區內最高的山。七星山約在70萬年前開始噴發，頂部原有一噴火口，在火山噴發結束後被侵蝕成七個小山頭。山的東南側與西北側有斷層切過，所以有溫泉、噴氣孔等。由於噴出的熔岩和碎屑岩層層堆疊，而形成錐形的山體。七星山陡峭的獨立山頭，是錐形火山最明顯的特徵。

離開主峰，就是通往小油坑的下山路線囉，沿途會經過一大片的芒草區，也會經過很多硫磺噴氣孔，但途中最美的地方，絕對是七星池莫屬

不過要看到美麗的七星池除了要有一些辛苦，還需要一些運氣，因為這裡必須要有颱風或豪大雨經過，才能將水持續滿水，不然平時這可是乾枯枯的一片喔!!

約半時後即可抵達小油坑的登山口，當然來到這，一定要去看看壯觀的小油坑景觀囉!!

小油坑為一處後火山活動地質景觀區，位於七星山的西北麓，由陽金公路的小觀音站右轉可達觀景步道，海拔約805公尺，以「後火山作用」所形成之噴氣孔、硫磺結晶、溫泉及壯觀的崩塌地形最具特色。除了小油坑本身，在這裡的眺望平台還可遠眺竹子山、大屯山、七星山與小觀音山等火山錐體，以及金山海岸、停車場等。喜歡觀察植物的遊客，還可以用十幾分鐘的時間，一遊附近的箭竹林步道，觀察箭竹林、芒草原和火山植物

爬山辛苦了一天，最後可以再回到冷水坑，這裡有免費的足湯區喔!!讓你一整天勞累的雙腳得到最好的紓緩，帶著充實的旅程，開心地返家!!